ヴィンヤサ&リラックスヨガ(時どきしっかりハタヨガ) 呼吸と共に身体を少しずつほぐしていきます。穏やかに始まり、程よく動き、ラストは静寂へと導いていきます。※時々、しっかりとアーサナと向き合うクラスになります。	シニアヨガ(60代～80代以上対象) 時間も短めで、体力に自信のないシニアの方でも安心して御参加戴けます。 大きな動きはほとんどなく、末端から少しずつ穏やかにほぐしていきます。 ヨガをやってみたいけど諦めている方、是非いらしてみて下さい。	リラックス＆リストラティブヨガ(夜) 少し身体を動かし、あとは疲れている身体をゆだねていきます。沢山のプロップス(道具)を使い、ご自身の身をまかせ、癒してあげましょう。(3名限定)